Etiqueta: nutrición equilibrada

El magnesio es un mineral esencial para nuestro organismo, involucrado en funciones clave como la relajación muscular, la producción de energía y la salud ósea. Si estás considerando suplementarte, es importante que conozcas las diferentes presentaciones disponibles y cuál se adapta mejor a tus necesidades. En este artículo, te contamos las características, ventajas y desventajas de las formas…